"PAPA, HAST DU HEUTE ZEIT FÜR MICH?"
Du schaust kurz hoch. Lächelst. Und sagst: „Später, mein Schatz.“
Aber du weißt schon jetzt: Später wird heute wahrscheinlich wieder nicht passieren.
- Du bist morgens schon müde – trotz ausreichend Schlaf.
- Deine Zündschnur ist kurz – selbst bei denen, die nichts dafür können.
- Du funktionierst im Business – aber innerlich ist keine Energie mehr übrig.
- Zwischen zwei Terminen schnell was gegessen – und danach direkt im Leistungstief.
- Du weißt, Bewegung würde dir guttun – aber du schiebst es seit Wochen auf morgen.
- Du kennst die Theorie – Ernährung, Routinen, Auszeiten – aber scheiterst täglich an der Umsetzung.
Und dann hörst du oft diese eine Floskel: „Das gehört eben dazu.“
NEIN! GEHÖRT ES NICHT!
Erfolg darf nicht bedeuten, dass du dich selbst – und damit auch deine Familie – opferst.
Deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Energie verdienen denselben Fokus wie dein Business – denn ohne dich läuft nichts.
STELL DIR VOR: Plötzlich hast Du Zeit und Energie für Deine Familie.
Dein Kopf ist klar.
Dein Körper fühlt sich wach an – nicht ausgelaugt.
Und noch bevor du im Büro ankommst, hast du dir selbst schon etwas Gutes getan: Bewegung, gutes Frühstück, kein Stress.
Im Job bist du präsent.
Klar in deinen Entscheidungen.
Konzentriert statt gereizt.
Und vor allem: Du kannst nach Feierabend abschalten.
Dein Kind fragt wieder:
„Papa, hast du heute Zeit für mich?“
Und dieses Mal sagst du nicht „später“.
Dieses Mal sagst du: „Ja, klar.“
Und du meinst es so – nicht als Ausnahme, sondern als neue Normalität.
Natürlich kommt manchmal etwas dazwischen.
Ein Anruf. Eine Eskalation.
Du bist in Verantwortung – das bleibt so.
Aber:
Deine Familie kann sich wieder auf dich verlassen.
Weil du die Energie hast.
Weil du den Kopf frei hast.
Weil du endlich wieder bei dir bist.
Kein Verzicht? Schnelle Lösungen?
Eine gefährliche Illusion.
Die Wahrheit ist:
Erfolg braucht Klarheit. Entscheidung. Und Einsatz.
Nicht Überforderung – aber echtes Commitment.
Phrasen wie „Kein Verzicht“ oder „In 4 Wochen zur Traumfigur“ sind Marketing-Floskeln.
Du weißt das. Und du hast keine Lust mehr auf leere Versprechen.
Was du brauchst, ist ein System:
Alltagstauglich. Klar. Strategisch.
Eines, das zu deinem Leben passt – und dich wieder in deine Kraft bringt.
Ohne dein Leben auf den Kopf zu stellen.
Keine Diät. Keine Ausreden. Sondern eine klare Strategie.
"Ich bin seit August 2023 bei Sven in der Betreuung. Tägliche Motivationen und Pläne, die perfekt zu meinem Alltag passen, haben Training und eine bessere Ernährung zurück in mein Leben gebracht."
Ralf Berg
Director HR
"Danke für jedes einzelne Gespräch. Eine tolle Betreuung. Abgerundet durch die App bin ich endlich ins Handeln gekommen.
24/7 sitzen die Teufelchen auf meiner Schulter."
Simon Kunnert
Leitung Marketing
"6 Monate Betreuung sind vergangen und ich bin bis heute fasiziniert, welchen Einfluss kleine Anpassungen bei Ernährung, der eigenen Denkweise und dem Umgang mit Stress haben."
Achim Kutteroff
Produktionsleitung
"Die leicht umzusetzenden Anpassungen meiner Ernährung und der Blick fürs Ganze, körperlich und mental,
waren für mich die Gamechanger."
Jannick Berghäuser
Managing Partner
"Ich bin seit August 2023 bei Sven in der Betreuung. Tägliche Motivationen und Pläne, die perfekt zu meinem Alltag passen, haben Training und eine bessere Ernährung zurück in mein Leben gebracht."
Ralf Berg
Director HR
"Danke für jedes einzelne Gespräch. Eine tolle Betreuung. Abgerundet durch die App bin ich endlich ins Handeln gekommen.
24/7 sitzen die Teufelchen auf meiner Schulter."
Simon Kunnert
Leitung Marketing
"6 Monate Betreuung sind vergangen und ich bin bis heute fasiziniert, welchen Einfluss kleine Anpassungen bei Ernährung, der eigenen Denkweise und dem Umgang mit Stress haben."
Achim Kutteroff
Produktionsleitung
"Die leicht umzusetzenden Anpassungen meiner Ernährung und der Blick fürs Ganze, körperlich und mental,
waren für mich die Gamechanger."
Jannick Berghäuser
Managing Partner
WAS DICH 100 TAGEN ERWARTET
Gesundheit. Leistungsfähigkeit. Präsenz.
in 5 klaren Schritten
In 100 Tagen – ohne dein Leben auf den Kopf zu stellen.
1 - LEADERS CHECK-IN
Du kannst nichts verändern, wenn du nicht weißt, wo du stehst.
• Wo stehst du aktuell? Gemeinsam analysieren wir deine Situation und identifizieren unbewusste Blockaden.
• Wie konnte es dazu kommen? Wir schauen uns deine Gewohnheiten und Muster an, die dich immer wieder ausbremsen.
• Was ist dein realistisches Ziel? Du bekommst Klarheit darüber, was dich zurückhält und wie du gezielt vorankommst.
Ergebnis: Dein gesunder Lebensstil entsteht als natürliche Konsequenz – ohne Zwang oder kurzfristige Schnelllösungen.
2 - LEADERS STRATEGY
Keine Diät. Keine Vorgaben. Sondern ein System, das zu dir passt.
Wir entwickeln eine maßgeschneiderte Roadmap, die wirklich funktioniert:
• Alltagstaugliche Ernährungslösungen mit Rezeptideen und einfachen Prinzipien, die in dein Leben passen.
• Effektive Workouts mit klaren Videoanleitungen für kurze, wirkungsvolle Einheiten, die du jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst.
• Mentale Strategien zur Stressbewältigung und zur Stärkung deiner Resilienz.
• Wöchentliche 1:1-Coaching-Calls zur Unterstützung, um dranzubleiben und Anpassungen vorzunehmen.
Ergebnis: Du bekommst eine klare, strukturierte Strategie, die zu deinem Alltag passt – ohne starre Diäten oder unrealistische Trainingspläne. Die Kilos purzeln trotzdem.
3 - LEADERS ROUTINES
Veränderung ohne Perfektionsdruck – mit echtem Fortschritt.
Der größte Fehler? Viele starten motiviert, doch nach kurzer Zeit fallen sie in alte Muster zurück.
• Wir etablieren Routinen, die sich nicht nach „Durchhalten“ anfühlen, sondern ganz natürlich in deinen Alltag übergehen.
• Dein Tagesablauf wird so optimiert, dass gesunde Entscheidungen einfacher als ungesunde sind.
• Strategien zur Rückfallvermeidung sorgen dafür, dass du auch in stressigen Phasen konsequent bleibst.
• Du wirst nicht mehr nachts wach liegen, weil dein Gedankenkarussell um die Arbeit kreist.
• Stress zuhause potenziert sich nicht mehr durch ungesunde Routinen.
• Du hast die Energie, mit deiner Familie zu spielen, ohne dass dein Körper dich ausbremst.
Ergebnis: Deine neuen Gewohnheiten werden selbstverständlich – und du fällst nicht in alte Muster zurück.
4 - LEADERS UPGRADE
Weil du nicht nur gesünder bist – sondern stärker, klarer, präsenter.
Physische Veränderung ist nichts ohne mentale Stärke. Wahre Veränderung beginnt im Kopf.
Dafür sorgen wir mit:
• Tools zur Selbstreflexion, um dein Verhalten zu verstehen und gezielt zu steuern.
• Mentalen Techniken, die dir helfen, langfristig motiviert zu bleiben.
• Einem Mindset-Shift, der dafür sorgt, dass gesunde Routinen zu einem Teil deiner Identität werden.
Ergebnis: Du wirst nicht nur körperlich fit, sondern mental stark – und damit nachhaltig erfolgreich.
5 - LEADERS FLOW
Du bist im Flow - Du brauchst keine Kontrolle mehr – weil du deinen Rhythmus gefunden hast.
Ziel ist keine Abhängigkeit – sondern echte Selbstständigkeit:
• Du steuerst dich selbst – mit Strategien, die bleiben
• Du entwickelst Systeme, die mit deinem Leben mitwachsen
• Die App begleitet dich weiterhin: mit Rezepten, Plänen, Tracking & Austausch
Ergebnis: Du bleibst dran. Nicht, weil du musst – sondern weil es sich endlich richtig anfühlt.
WARUM LEADERS LIFESTYLE?
2025 gehört dir – wenn du bereit bist, etwas zu verändern.
Dieses Jahr entscheidest du: Weiter wie bisher oder deine Gesundheit und Balance in den Fokus rücken?
Dein Erfolg verdient einen Lebensstil, der ihn nachhaltig macht – und das beginnt bei dir.
Starte jetzt: Buche dein kostenloses Strategiegespräch.
Was erwartet dich?
Ein unverbindliches Gespräch, in dem wir deine Ziele und Herausforderungen analysieren.
Eine klare Strategie, wie Leaders Lifestyle dir helfen kann, Business, Familie und Deine Gesundheit in Balance zu bekommen.
© 2025 - Sven Hasert