Schon als Kind war ich sportbegeistert – von Leichtathletik über Tischtennis bis hin zum Basketball, einer Leidenschaft, die mich bis heute begleitet. 

Eine Knieoperation mit 17 brachte mich erstmals ins Fitnessstudio. Was als Reha begann, wurde zur Leidenschaft: Das Training brachte schnell sichtbare Erfolge und stärkte meinen Ehrgeiz.
 Parallel begann ich meine Ausbildung zum Industriekaufmann und arbeitete im Einkauf. Doch die Begeisterung für Fitness und Gesundheit blieb. Schon mit 19 konnte ich als Aushilfe in einem Shop für Nahrungsergänzung und Fitnessgeräte mit den Worten zur Bewerbung „ich möchte gerne alles über Nahrungsergänzung lernen“ einsteigen.

Über zehn Jahre sammelte ich hier wertvolle Erfahrungen im Verkauf, erweiterte mein Wissen über Ernährung und Supplemente und baute meine Beratungskompetenz auf. Diese Zeit hat mich auch in meiner Entscheidung bestärkt, mich weiterzubilden – mit Ausbildungen zum Ernährungsberater, Ernährungsberater für vegane Ernährung, Fitnesstrainer, Blackroll Recovery Coach und Blackroll Pain Expert. Mein Lebensstil war immer darauf ausgerichtet, Fitness und Gesundheit in Einklang zu bringen, selbst als ich Karriere in der Industrie anstrebte. Neben einem 40-Stunden-Job im Projektmanagement und dem Aushilfsjob im Fitness-Shop absolvierte ich ein vierjähriges Abendstudium und schloss mit dem Bachelor of Arts ab. Als wir dann von Stuttgart nach München zogen und ich eine globale Rolle bei einem großen Automobilzulieferer übernahm, stand ich vor neuen Herausforderungen.

Bei Webasto, meinem damilgen Arbeitgeber absolvierte ich eine Weiterbildung zum Continuous Improvement Coach – ein Wissen, das mir half, Effizienz und Prozessdenken in mein Coaching zu integrieren und die Coachingskills zu festigen. In dieser Zeit merkte ich, dass „Fitness“ allein nicht ausreicht. Stress, Verantwortung und ein voller Terminkalender verlangten nach mehr Balance und Regeneration. So entwickelte ich das Own Your Day-Konzept – einen Ansatz, der Ernährung, Bewegung und mentale Energie kombiniert, um langfristige Leistungsfähigkeit zu gewährleisten.
 Heute ist Own Your Day das Premium-Konzept von Leaders Lifestyle. Mit meiner langjährigen Erfahrung und meiner Ausbildung in Fitness, Ernährung und Coaching unterstütze ich Führungskräfte, die beruflich erfolgreich, aber oft unglücklich sind, weil das Wohlbefinden auf der Strecke bleibt. 

Ein gesunder Lebensstil ist für mich der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg: Durch Vitalität, Stressbewältigung und gezielte Erholung schaffen wir die Grundlage für ein erfülltes, erfolgreiches Leben – beruflich wie privat.