Coaching

Leaders Lifestyle -

Coaching

Maßgeschneiderte Lösungen für Führungskräfte, die ihren beruflichen Erfolg und ihr Wohlbefinden in Einklang bringen möchten. Ernährung, Bewegung und mentale Energie in einer Premiumlösung für Dich - Das own Your day Konzept

ERFOLGREICH ABER UNGLÜCKLICH?

Du bist beruflich erfolgreich, aber etwas fehlt – dieses zufriedene Gefühl, das Dir erlaubt, sowohl Deinen Beruf als auch Dein Privatleben wirklich zu genießen. Den Blick in den Spiegel mit Wohlgefühl zu begegnen, trotz der Herausforderungen entspannt zu bleiben und nicht dauerhaft gestresst oder gereizt zu sein.

Und dann die Vielzahl an Coachings – eines für Ernährung, eines für Bewegung und eines für Deine mentale Energie. Doch keines davon ist wirklich umsetzbar und berücksichtigt die echten Herausforderungen Deines Alltags: Deinen Beruf, Deine Gesundheit und Dein Familienleben in Balance zu bringen.

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INNOVATIVER ANSATZ -

MAXIMALER ERFOLG FÜR DICH

Das Leaders Lifestyle Coaching vereint Ernährung, Bewegung und mentale Energie in einem innovativen, hybriden Ansatz für Dich. Durch die smarte Kombination aus persönlichem Kontakt und einer unterstützenden App lässt sich dieses Coaching nahtlos in Deinen Alltag integrieren und umsetzen. Unser Coaching umfasst die drei wesentlichen Säulen für Erfolg und Wohlbefinden: Ernährung, Bewegung und mentale Energie. So erreichst Du Deine Ziele und bringst Beruf und Privatleben in Einklang.

DIE DREI ELEMENTE EINES GESUNDEN LEBENSSTILS

Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Gemeinsam entwickeln wir gesunde Essgewohnheiten, die sich nahtlos in Dein privates und berufliches Leben sowie in Dein Familienleben integrieren lassen. Unser Programm berücksichtigt die besonderen Anforderungen eines anspruchsvollen Berufs- und Familienlebens und hilft Dir, nachhaltige und praktisch umsetzbare Ernährungsstrategien zu finden, die Dich langfristig unterstützen.

Bewegung

Regelmäßige körperliche Aktivität ist essenziell für Deine körperliche und mentale Gesundheit. Mit dem Leaders Lifestyle Coaching erhältst Du individuelle Trainingspläne und Videoanleitungen in der App, die sich nahtlos in Deinen vollen Berufs- und Familienalltag integrieren lassen und Dir helfen, Deine Fitnessziele erfolgreich zu erreichen. Übrigens: Ob Du Ausdauertraining oder Muskelaufbau bevorzugst – mit Trainingsplänen von 5 bis 60 Minuten steht Dir jede Möglichkeit offen, um Deine Fitnessziele flexibel und effektiv zu erreichen.

mentale Energie

Positive Denkmuster, erholsamer Schlaf und nachhaltige Routinen sind entscheidend für Deine mentale Energie und Dein Wohlbefinden. Sie tragen dazu bei, Dein Familienleben harmonischer und strukturierter zu gestalten. Mit dem Own Your Day Konzept erhältst Du Techniken und Strategien, um Deine mentale Energie und Dein emotionales Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. So kannst Du sowohl im Berufs- als auch im Familienleben ausgeglichen und glücklich sein.

ENTSTANDEN AUS ERFAHRUNG

Mit meiner Erfahrung in der Automobilindustrie, in globalen Positionen, weiß ich genau, welche Herausforderungen Du im täglichen Leben bewältigen musst. Die Anforderungen an Leistung, Verantwortung und ständige Verfügbarkeit sind hoch. Wo soll hier noch Raum für gesunde Ernährung, Bewegung und die mentale Komponente sein? – und genau hier setzt mein Coaching an.

In dieser Zeit habe ich erlebt, wie schwierig es ist, Beruf, Gesundheit und Privatleben in Einklang zu bringen. Aus dieser persönlichen Erfahrung und meiner Leidenschaft für nachhaltigen Erfolg ist das Leaders Lifestyle Coaching entstanden. Es verbindet praxisnahe Lösungen mit einem innovativen Ansatz, der speziell auf die Bedürfnisse von Führungskräften und Unternehmern zugeschnitten ist.

Meine Mission ist es, Dir zu helfen, nicht nur beruflich erfolgreich zu sein, sondern auch privat und gesundheitlich auf höchstem Niveau zu leben – ganz nach dem Motto: Erfolg ist ein Lebensstil.

Indem Du Ernährung, Bewegung und mentale Energie in Einklang bringst, legst Du das Fundament für ein Leben voller Balance, Gesundheit und Erfüllung. Diese drei Elemente sind nicht nur Bausteine für Dein körperliches und mentales Wohlbefinden, sondern auch der Schlüssel zu einem harmonischen Berufs- und Familienleben. Mit dem Leaders Lifestyle Coaching lernst Du, wie Du diese Bereiche nachhaltig in Deinen Alltag integrierst, um langfristig erfolgreich, ausgeglichen und glücklich zu sein. Starte jetzt Deine Reise zu einem gesunden Lebensstil, der Dich in allen Lebensbereichen stärkt.

"Ich bin seit August 2023 bei Sven in der Betreuung. Tägliche Motivationen und Pläne, die perfekt zu meinem Alltag passen, haben Training und eine bessere Ernährung zurück in mein Leben gebracht."

Ralf Berg

Director HR

"Danke für jedes einzelne Gespräch. Eine tolle Betreuung. Abgerundet durch die App bin ich endlich ins Handeln gekommen. 24/7 sitzen die Teufelchen auf meiner Schulter."

Simone Kunnert

Leitung Marketing

"6 Monate Betreuung sind vergangen und ich bin bis heute fasiziniert, welchen Einfluss kleine Anpassungen bei Ernährung, der eigenen Denkweise und dem Umgang mit Stress haben."

Achim Kutteroff

Produktionsleitung

"Die leicht umzusetzenden Anpassungen meiner Ernährung und der Blick fürs Ganze, körperlich und mental, waren für mich die Gamechanger."

Jannick Berghäuser

Managing Partner

Ralf Berg

Director HR

"Danke für jedes einzelne Gespräch. Eine tolle Betreuung. Abgerundet durch die App bin ich endlich ins Handeln gekommen. 24/7 sitzen die Teufelchen auf meiner Schulter."

Simone Kunnert

Leitung Marketing

"6 Monate Betreuung sind vergangen und ich bin bis heute fasiziniert, welchen Einfluss kleine Anpassungen bei Ernährung, der eigenen Denkweise und dem Umgang mit Stress haben."

Achim Kutteroff

Produktionsleitung

"Die leicht umzusetzenden Anpassungen meiner Ernährung und der Blick fürs Ganze, körperlich und mental, waren für mich die Gamechanger."

Jannick Berghäuser

Managing Partner

ERFOLG IST EIN LEBENSSTIL

Buche jetzt Deine kostenloses Kennenlerngespräch und entdecke, wie Leaders Lifestyle Coaching mit dem own Your day Konzept Dein Leben verändern kann. In einem unverbindlichen Gespräch besprechen wir Deine individuellen Ziele und wie ein maßgeschneiderter Plan für Dich aussehen könnte.

Ich freue mich auf unser Gespräch.

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Häufig gestellte Fragen

Leaders Lifestyle Coaching ist ein ganzheitliches Coaching-Programm, das Ernährung, Bewegung und mentale Energie vereint, um Dir zu helfen, ein ausgeglichenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es unterscheidet sich durch seinen hybriden Ansatz, der persönliche Betreuung mit digitaler Unterstützung kombiniert und auf die spezifischen Bedürfnisse von Führungskräften und Unternehmern zugeschnitten ist.

Zu Beginn des Programms führen wir eine ausführliche Analyse Deiner aktuellen Situation und Deiner Ziele durch. Auf dieser Basis erstellen wir einen individuellen Coaching-Plan, der regelmäßig angepasst wird, um sicherzustellen, dass Du die besten Ergebnisse erzielst.

Ja, das Programm ist flexibel und wird regelmäßig an Deine aktuellen Bedürfnisse und Ziele angepasst. Dies stellt sicher, dass Du stets die bestmögliche Unterstützung erhältst, unabhängig davon, wie sich Deine Lebensumstände ändern.

Unser hybrider Ansatz kombiniert persönliche Coaching-Sitzungen mit digitaler Unterstützung über eine App. So erhältst Du maßgeschneiderte Pläne und kontinuierliche Betreuung, die sich flexibel in Deinen Alltag integrieren lassen.

Nein, die App, inklusive aller Inhalte ist für Dich kostenlos.

Die App bietet individuelle Trainingspläne, Ernährungspläne, Videoanleitungen, Fortschrittsverfolgung, Erinnerungen, sowie Zugang zu exklusiven Inhalten und Coaching-Materialien. Zudem steht eine Messengerfunktion zur Verfügung über Du direkt Kontakt zu uns aufnehmen kannst.

Ja, Du kannst die App auf mehreren Geräten wie Smartphone, Tablet und Computer (Web Zugang) nutzen, sodass Du jederzeit und überall auf Deine Coaching-Inhalte zugreifen kannst.